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하이볼 레시피 집에서 황금비율로 만들어 먹기 하이볼 레시피를 공개합니다. 비율과 간단한 팁만 알면 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 더운 여름철, 청량한 하이볼 한잔 어떨까요? 이자카야에서 마시는 것도 좋지만 너무 비싸게 파는 것 아닌가 싶습니다. 역시 여름엔 집에서 에어컨을 켜고 본인이 좋아하는 비율로 위스키와 탄산수를 조절하며 원하는 스타일로 마시는 것이 최고입니다. 본 글에서는 가장 기본적인 황금비율을 소개합니다. 하이볼하이볼은 위스키와 탄산수를 적정 비율로 섞어서 얼음과 취향에 따라 레몬즙을 넣고 마시는 칵테일의 일종입니다. 일본을 통해 소개되었고, 이젠 한국에서도 많이 대중화된 칵테일입니다. 칵테일과 관련한 글은 아래 이전글에서 확인 가능합니다. 하이볼 레시피로 직접 만들기 전에 미리 읽어보면 좋으실 것 같아서 아래 링크를 남깁니다.  칵테.. 2024. 7. 10.
무료 AI 작곡 앱 - Suno AI 앱으로 5초 안에 내 노래 만들기 무료로 하루에 10곡을 만들 수 있는 Suno AI가 2024년 7월 앱 버전으로도 릴리즈 되었습니다. 현재 iOS용이며 미국 앱스토어에서만 다운로드할 수 있지만 점차 다른 국가 앱스토어에도 배포할 예정이라고 합니다. 생성형 AI를 이용해서 폰으로 5초 안에 내 노래를 만들 수 있습니다. 수노 AI 사이트 링크를 아래 첨부합니다. 회원은 본인의 구글 계정이나 Apple ID 등으로 편하게 가입 가능하며, 이메일로도 등록 가능합니다. 수노 AI (Suno AI 홈페이지 링크)   생성형 AI의 성장챗GPT 공개와 함께 생성형 AI의 성장은 놀라울 정도입니다. 스마트폰의 세상에 나왔을 때 느꼈던 경이로움을 뛰어넘습니다. 특히, 인간의 창의성이 필요한 영역이라고 생각했던 소설, 그림, 영상, 음악까지 무서운 .. 2024. 7. 9.
비타민D 효능과 부족할 때 생기는 증상 비타민D 효능과 부족증상에 대해서 알아봅니다. 비타민D는 피부가 햇빛을 받아야 생성이 되는 중요한 영양소입니다. 야외활동이 적은 직업군에 있거나 의도적으로 선크림을 많이 바르는 분들은 비타민D 부족으로 생기는 증상에 노출될 수 있습니다. 본 글에서 비타민D 결핍 증상에 대처하기 위해 영양소를 섭취하는 방법까지 다뤄봅니다.   비타민D의 역할비타민 D는 우리 몸에 매우 중요한 영양소입니다. 주로 피부가 햇빛을 받거나 동물성 식품을 먹음으로써 생성됩니다. 이 영양소는 다음과 같은 역할을 합니다. ▶ 칼슘 흡수 촉진비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈 건강을 유지합니다. 칼슘은 뼈와 치아를 강화하는 데 필수적입니다. 뿐만 아니라 칼슘은 전반적인 건강 유지와 특정 질병 예방에 중요한 역할을 합니다. ▶ 면역 시.. 2024. 7. 7.
장마철 젖은 신발 다섯 가지 효과적인 관리 방법 장마철 젖은 신발로 인한 냄새로 고생하지 않도록 잘 관리하는 다섯 가지 방법을 소개합니다. 빠른 건조, 제습제, 소독과 탈취 방법이 중요합니다. 여러 신발을 미리 준비해서 자주 교체해서 신고 폭우가 쏟아질 때 방수용 스프레이 사용도 권장합니다.   장마는 언제?매년 6월 하순에서 7월 말까지 지속되는 장마철. 2024년 6월 19일 제주부터 23일경에 남부지역도 장마가 시작되더니 하루 후에 장마전선이 중부지역으로 확대되었습니다. 2024년 장마는 중부지역 기준으로 7월 26일경에 끝날 것으로 예상하고 있습니다. 장마기간 한 달 중에 평균적으로 약 17.5일 비가 내립니다. 한 달 중에 반 이상 또는 2/3은 비가 내리는 날입니다. 장마철 가장 골칫거리는 눅눅한 옷과 신발 관리입니다. 요즘 우리나라도 건조.. 2024. 7. 5.