기타91 파리 올림픽 스포츠 클라이밍 종목 - 리드, 볼더링, 스피드 알아보기 암벽등반을 스포츠로 승화시킨 스포츠 클라이밍. 스포츠 클라이밍은 크게 세 종목으로 구분됩니다. 리드, 볼더링, 스피드로 나뉘어 있으며 각 종목에 대한 소개와 점수 계산 방법을 정리합니다. 스포츠 클라이밍스포츠 클라이밍은 인공 암벽을 이용해 빠르게, 높게, 그리고 기술적으로 등반하는 스포츠입니다. 2020 도쿄 올림픽에서 처음 정식 종목으로 채택된 이후, 2024 파리 올림픽에서도 흥미진진한 경기를 선보이는 중입니다. 우리나라는 리드 종목에 강세를 보이고 있습니다. 김자인 선수의 주종목이기도 했고 지난 도쿄 올림픽과 이번 파리 올림픽에 출전하는 서채현 선수도 리드가 주 종목입니다. 과연 리드 종목은 무엇인지? 그리고 그 외 볼더링과 스피드 경기는 어떻게 다른지 알아보겠습니다. 종목 설명▶ 리드 (Le.. 2024. 8. 6. 신세계 면세점 혜택 - 인천공항 일찍가서 3만원 쿠폰 받기 2024년 8월 22일까지 받을 수 있는 신세계 면세점 혜택을 소개합니다. 무려 3만 원을 사용할 수 있는 쿠폰입니다. 이 기간 내에 해외여행을 계획하시는 분은 무조건 인천공항에 일찍 체크인해서 꼭 신세계 면세점 쿠폰을 받으시기 바랍니다. 신세계 면세점 3만 원 또는 2만 원 쿠폰 받을 수 있는 기회공식 이벤트 명은 "인천공항점 신세계로 Check in" 입니다. 2024년 7월 5일부터 8월 22일까지 진행합니다. 여름 휴가시즌 해외여행 계획이 있으시면 이 기회를 놓치지 마시기 바랍니다. 비행기 탑승시간보다 2시간 일찍 신세계 면세점 안내데스크에 가서 여권과 보딩패스를 제시하면 2만 원 쿠폰을 받을 수 있고, 3시간 일찍 가면 3만 원 쿠폰을 받을 수 있습니다. 1인당 한 장 받을 수 있으며 쿠.. 2024. 7. 24. 초복이 언제인지 미리 알 수 있는 방법은? 오늘이 초복이라며 회사 구내식당은 삼계탕이 나오고, 저녁에 치킨집은 불이 납니다. 그냥 초복이라니 그런가 보다 하고 넘어가는 경우가 많은데, 과연 초복은 정확히 언제인지 미리 알 수 있는 방법이 있을까요? 초복만 알면 중복과 말복은 상대적으로 계산하기 쉽습니다. 초복초복은 삼복 (초복, 중복, 말복) 중에 가장 첫 복날입니다. 보통 24 절기 중, 소서와 대서 사이라서 본격적인 더위기 시작되는 시기입니다. 보양을 위해 삼계탕을 먹거나 퇴근 후 치킨을 즐기는 경우가 많습니다. 초복은 음력으로 계산하기 때문에 양력을 주로 사용하는 현대 사회에서 미리 알기가 쉽지 않습니다. 초복은 어느 날로 정해지는지 간단히 알아보고 복날이 생긴 유래와 우리나라처럼 복날을 즐기는 다른 나라도 있는지 알아보겠습니다. ▶ 초.. 2024. 7. 15. 비타민D 효능과 부족할 때 생기는 증상 비타민D 효능과 부족증상에 대해서 알아봅니다. 비타민D는 피부가 햇빛을 받아야 생성이 되는 중요한 영양소입니다. 야외활동이 적은 직업군에 있거나 의도적으로 선크림을 많이 바르는 분들은 비타민D 부족으로 생기는 증상에 노출될 수 있습니다. 본 글에서 비타민D 결핍 증상에 대처하기 위해 영양소를 섭취하는 방법까지 다뤄봅니다. 비타민D의 역할비타민 D는 우리 몸에 매우 중요한 영양소입니다. 주로 피부가 햇빛을 받거나 동물성 식품을 먹음으로써 생성됩니다. 이 영양소는 다음과 같은 역할을 합니다. ▶ 칼슘 흡수 촉진비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈 건강을 유지합니다. 칼슘은 뼈와 치아를 강화하는 데 필수적입니다. 뿐만 아니라 칼슘은 전반적인 건강 유지와 특정 질병 예방에 중요한 역할을 합니다. ▶ 면역 시.. 2024. 7. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음
